viernes, 10 de marzo de 2017

Boquerones al horno


INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

500 gr de boquerones, zumo de 2 limones, 2 dientes de ajo, 1 bolsita de pan rallado, 1 hoja de papel vegetal, aceite, sal y pimienta molida.

PREPARACIÓN:

Limpiamos bien los boquerones, los abrimos en libro y les quitamos la espina, pasándolos a una fuente. 

Salpimentamos y rociamos  con zumo de limón.

En una sartén y con 3 cucharadas de aceite freímos dos ajos troceados y con este aceite regamos los boquerones.

Los espolvoreamos con pan rallado y los vamos colocando en una fuente de horno cubierta con una hoja de papel vegetal untada de aceite y metemos a horno fuerte unos 3 minutos.


No hay comentarios:

Publicar un comentario