miércoles, 16 de julio de 2014

Sopa de avena con verduras


INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

50 gr de copos de avena.1 cebolla. 2 pencas de apio. 2 zanahorias. 200 gr de guisantes y 200 gr de habitas. Aceite y sal.

PREPARACION:  En  tres  cucharadas  de  aceite rehogar la  cebolla, apio  y zanahorias, todo muy picadito.  Sazonar  y agregar como litro o litro  y  medio  de  agua;   poner  a  cocer  y  agregar  el  resto  de  las verduras, guisantes y  habas,  y los copos de  avena. Dejar  cocer a fuego  no muy fuerte unos 20-25 minutos. Desespumar.

NOTA.-  Se puede hacer con arroz, tapioca, fideos, finos, sopa de lluvia, etc.







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